Santé Médecine

Dans un monde où le stress, la fatigue et les déséquilibres immunitaires font désormais partie du quotidien, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles et intelligentes pour soutenir leur organisme. Parmi elles, une famille de...

L’ostéopathie, en tant que médecine douce, offre bien plus qu’un simple soulagement des douleurs physiques. Elle propose une approche holistique et naturelle qui s’intéresse autant au bien-être global qu’aux maux spécifiques du corps. En prenant en compte la connexion entre...

Naviguer dans le monde de l’assurance santé peut sembler complexe. Ce guide vise à démystifier les couvertures et les exclusions essentielles, vous offrant ainsi les clés pour faire des choix éclairés en 2024. Que vous soyez à la recherche d’une...

Les professionnels de la santé sont confrontés à des défis uniques. L’un de ces défis est la nécessité de transmettre des informations médicales complexes de manière claire et compréhensible tout en respectant les normes éthiques dans ce secteur très sensible....

L’organisme humain, soumis au poids de l’âge, à des conditions de travail stressantes et à de nombreux autres facteurs, est exposé à divers maux qui affectent considérablement le système musculo-squelettique. Ces maux se manifestent généralement par des douleurs difficiles à...

L’infection urinaire, cette maladie qui touche la plupart d’entre vous, est une affection urinaire qui peut devenir très contraignante si elle n’est pas traitée à temps. Entre les douleurs, la gêne et les risques pour la santé, il est essentiel...

Principes de l’Exercice Cardiovasculaire : L’exercice cardiovasculaire, souvent désigné comme cardio, est une forme d’activité physique qui sollicite de manière soutenue le cœur et les poumons, améliorant ainsi leur fonctionnement. Au cœur de cette pratique réside l’augmentation du rythme cardiaque,...

L’entretien des pieds est généralement négligé contrairement à d’autres parties du corps humain. Pourtant, il suffit de quelques gestes simples pour optimiser leur confort, en l’occurrence, adopter une bonne posture. Découvrez dans cet article les raisons pour lesquelles il est...

Dans le domaine médical, l’expertise est cruciale pour offrir les meilleurs soins possibles aux patients. L’évolution rapide des connaissances médicales et des technologies nécessite une spécialisation de plus en plus poussée pour résoudre des cas médicaux complexes. C’est là qu’intervient...

Une mutuelle santé est une assurance complémentaire qui permet de couvrir les dépenses de soins non remboursées par la Sécurité sociale. Elle vient ainsi compléter le niveau de prise en charge pour offrir un meilleur remboursement des frais médicaux aux...

Les maux d’estomac sont un problème fréquent et peuvent être très désagréables. Il est essentiel de comprendre d’où viennent ces douleurs et quels remèdes naturels ou médicaments peuvent les soulager pour retrouver rapidement un certain confort. D’où viennent les maux...

Le mal de dos est une affection qui touche un grand nombre de personnes, qu’il soit chronique ou occasionnel. Il peut être très handicapant au quotidien et diminuer considérablement la qualité de vie des personnes concernées. Plusieurs solutions existent pour...

Les semelles orthopédiques sont des dispositifs médicaux conçus pour soutenir et corriger les anomalies du pied, de la cheville et de la posture. Elles offrent plusieurs avantages pour la santé des pieds et pourraient être la solution que vous recherchez...

Plusieurs maladies sont pointées du doigt comme causes de nombreux cas de décès aujourd’hui. Les maladies cardiovasculaires en font partie et ne cessent d’agrandir le rang des victimes. Que faut-il comprendre alors par cette expression et quelles sont les conséquences...

La question du prix d’un défibrillateur se pose souvent lorsque l’on souhaite équiper un lieu public, une entreprise ou même son domicile. Quel est le bon prix d’un Défibrillateur ? Comment se procurer un défibrillateur ? Qui peut acheter un...

Le secteur de la santé requiert une grande variété de matériel médical et d’équipements adaptés aux besoins des professionnels. Que ce soit pour les soins courants, les urgences ou encore les interventions chirurgicales, disposer du bon équipement est crucial pour garantir la...

La toxoplasmose est une maladie infectieuse causée par un parasite appelé Toxoplasma gondii. Cette maladie peut toucher les humains et les animaux, et elle est souvent associée aux chats, qui sont les hôtes définitifs du parasite. Dans cet article, nous...

Grâce aux progrès techniques en médecine, il est désormais possible d’étudier le fonctionnement du cœur en évaluant son activité électrique. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir plus d’informations sur l’électrocardiogramme. Qu’est-ce qu’un électrocardiogramme ? Le saviez-vous ? À chaque battement,...

Le cuivre colloïdal est une solution liquide composée de particules de cuivre microscopiques en suspension dans de l’eau distillée. Ce métal est connu pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et est utilisé depuis de nombreuses années pour soigner diverses maladies....

Le massage est une pratique ancienne qui consiste à appliquer une pression ou un mouvement sur les tissus mous du corps pour soulager la tension musculaire, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favoriser la relaxation et réduire le stress. Il...

La chirurgie endoscopique du rachis est une opération réalisée pour régler un problème qui touche le rachis. Cela se déroule en deux grandes étapes très simples. Elle est bénéfique. D’abord en tant que patient, cela peut vous soulager. Ensuite, cela...

La santé n’a pas de prix dit-on. Pour donc rester en bonne forme, il est essentiel d’avoir un meilleur suivi. Et cela ne peut se faire sans l’appui-conseil d’un professionnel de la santé. En tant que patient (adulte ou sénior),...

Cette fois c’est décidé. Vous avez pris la ferme décision d’arrêter de fumer ! Le mois de novembre étant celui sans tabac, c’est l’occasion idéale pour vous reprendre en main et poursuivre cette résolution que vous reportez à chaque fois. L’occasion...

La téléconsultation médicale est un système de prise en charge d’un patient par un professionnel de santé à distance. Depuis la crise sanitaire du COVID-19, le nombre de téléconsultations a explosé, ce du fait des nombreux avantages qu’elle permet à...

Le DPC (Développement Professionnel Continu) est un impératif pour tous les professionnels de santé. Il figure dans le code de la santé publique comme un dispositif mis en place par l’Agence nationale du Développement Professionnel Continu (ANDPC). Son rôle est...

Le mucus dans les urines peut être un symptôme de problèmes intestinaux graves, comme le syndrome de l’intestin irritable et la rectocolite hémorragique (colite ulcéreuse), ou il peut être une condition temporaire et inoffensive. Qu’est-ce que le mucus ? Le mucus...

La pubalgie est la tendinite des adducteurs de la hanche ou des abdominaux au niveau de l’insertion dans l’os pubien (pubis). Cette blessure se compose d’une douleur abdominale et inguinale qui peut limiter la personne dans le sport et les...

Le tremblement des mains est un mouvement involontaire des muscles des mains. Le tremblement est le mouvement involontaire le plus fréquent et il peut toucher : Les mains, Les bras, La tête, Les lèvres, Le visage, La voix, Le buste...

Le cancer de la gorge comprend les néoplasies qui se développent au niveau : Du pharynx, Du larynx, Des amygdales. Les symptômes du cancer de la gorge varient en fonction de la localisation de la tumeur. La gorge est un...

La polykystose rénale est une maladie chronique qui passe souvent inaperçue car peu de personnes la connaissent. La polykystose rénale (PKD) est une maladie dans laquelle de nombreux kystes bénins se développent à l’intérieur des reins. Ces kystes sont de petits...

La périostite est une inflammation aiguë du périoste, c’est-à-dire la membrane de tissu conjonctif qui recouvre l’os, généralement le tibia. La partie affectée est l’endroit où s’insèrent les muscles: le tibial postérieur et le soléaire, les autres zones de l’os...

La métatarsalgie du pied est un trouble de la partie avant et centrale du pied causée par une surcharge ou un mauvais appui. Il faut contrôler la forme des pieds et la façon dont ils se développent au fil du...

La douleur à l’épaule peut être provoquée par : Des inflammations, Des lésions des muscles, des tendons, des os, des ligaments et des nerfs, Les organes du thorax et de l’abdomen. La plupart des personne pensent que l’épaule se trouve...

Médicaments en cas de tympan perforé Le médecin prescrit : Des médicaments pour soulager les douleurs, Des antibiotiques (amoxicilline) en comprimés. En cas de perforation du tympan, le traitement antibiotique sert à prévenir une éventuelle infection bactérienne de l’oreille moyenne....

Le diabète sucré est une pathologie permanente qui se caractérise par un taux trop élevé de sucre dans le sang. Le diabète est provoqué par l’incapacité du corps à utiliser l’insuline. C’est grâce à l’insuline que le sucre (glucose) qui...

L’arthrose n’est pas une maladie unique, mais c’est le résultat final d’un trouble qui entraîne une dégénérescence progressive de la structure d’au moins une articulation. L’arthrose est la cause la plus fréquente de douleur chronique au niveau des articulations, on...

La douleur lombaire ou lombalgie se situe dans la partie inférieure du rachis ; il peut s’agir d’une inflammation de la colonne vertébrale mais aussi d’un trouble musculaire, d’un trouble des ligaments, des disques, etc. Combien de fois est-on vu par un médecin...

Avoir toujours des pieds froids est un symptôme provoqué par des troubles vasculaires, des troubles nerveux ou un métabolisme réduit. Les pieds froides sont une réaction normal du corps aux températures basses. Lorsque le corps entre dans un miliau chaud,...

La fasciite plantaire est l’inflammation du fascia plantaire, le ligament qui soutient la voûte du pied (enthésite). Elle peut être provoquée par un traumatisme ou par un surcharge fonctionnel. Le fascia plantaire est une aponévrose (tissu conjonctif fibreux) qui part du...

Fondée en 1997 en Espagne, la Tecar ® Therapy occupe un rôle de plus en plus important dans la kinésithérapie instrumentale. Il est largement utilisé dans le traitement des athlètes, car il apporte des résultats très rapidement, des améliorations peuvent...

Avoir les yeux gonflés signifie qu’il y a excès de liquide (ou œdème) dans le tissu conjonctif autour de l’œil, en particulier dans les paupières. Les yeux gonflés sont des poches sous les yeux, c’est-à-dire un trouble esthétique provoqué par...

Le canal radiculaire est l’espace entre la dent et la racine. Ce canal est constitué de la pulpe dentaire, c’est-à-dire une structure ramifiée qui se trouve au milieu de la dent. Il contient les vaisseaux sanguins et les ramifications du...

Les crampes d’estomac sont des contractions involontaires des muscles qui sont ressenties au côté gauche de l’abdomen juste sous les côtes. Les crampes d’estomac ne ressemblent pas du tout à des brûlures d’estomac, à une indigestion ou aux règles douloureuses. Souvent décrites...

Le cancer des ovaires est une maladie des cellules qui deviennent anormales et se multiplient de manière incontrôlée. Une tumeur maligne est un nodule ou la croissance de tissu composé de cellules tumorales qui continuent à se multiplier. Les tumeurs...

Les symptômes des rhumatismes sont provoqués par certaines maladies qui touchent : Les articulations, Les muscles, Le tissu conjonctif du corps. Le rhumatisme est un terme générique et non-spécifique. Certaines maladies rhumatismales sont la conséquence d’une « usure » des articulations (par exemple...

Certaines taches sur le gland sont causées par de graves maladies, mais la plupart des taches sur le pénis sont absolument sans danger. Les principales préoccupations sont : D’avoir contracté une maladie sexuellement transmissible, D’avoir une tumeur. Les taches sur...

L’articulation du genou est la plus complexe de l’organisme que ce soit du point de vue anatomique que de celui fonctionnel car l’articulation doit être stable mais en même temps elle doit permettre une bonne mobilité. Les os et les...

La morsure de chien peut être dangereuse, connaître les conséquences probables et le comportement à adopter est donc important. Bien que les chiens soient apprivoisés par l’homme, ils peuvent mordre. Une morsure de chien peut être très douloureuse et traumatisante. On...

Le lymphome de Hodgkin, connu aussi sous le nom de maladie de Hodgkin, trouve sa source dans les globules blancs du système lymphatique d’où il se propage à d’autres groupes de ganglions lymphatiques (ou nœuds lymphatiques). Cette maladie peut survenir chez les...

Le prolapsus rectal signifie qu’une partie ou bien toute la paroi du rectum glisse hors de son siège anatomique et sort de l’anus. Il existe trois types de prolapsus rectal. Prolapsus rectal partiel (aussi appelé prolapsus muqueux). Le revêtement (la muqueuse) du rectum...

Le traumatisme crânien est l’une des causes principales de mortalité et d’invalidité, si l’on considère le dommage subi comme une lésion cérébrale traumatique. Les fractures crâniennes peuvent être fermées ou ouvertes (avec enfoncement). Un traumatisme crânien fermé signifie qu’un objet...

La prise de sang (aussi appelée analyse de sang) est l’un des examens les plus utiles pour le médecin. Pendant la visite, le médecin prescrit une prise de sang pour obtenir : L’hémogramme montre toutes les valeurs : Des globules blancs...

La rééducation Proprioceptive. La rééducation proprioceptive est la récupération du sens de la  position des membres  inférieurs du corps, dans la pratique elle sert à récupérer l’équilibre et la sécurité pendant les mouvements de la vie quotidienne et du sport....

Les pertes vaginales pendant la grossesse sont beaucoup plus abondantes que les pertes normales à cause de : La production abondante d’estrogènes. La circulation sanguine plus élevée dans la région vaginale. Ces pertes sont constituées de : Globules blancs qui servent...

Les tumeurs bénignes de l’estomac et du duodénum ne sont pas fréquentes et il constituent seulement 5-10% de toutes les tumeurs de l’estomac et 10-20% de toutes les tumeurs duodénales. Même si ces masses sont bénignes, dans certains cas elles...

Régime alimentaire en cas de hernie hiatale : de quoi s’agit-il ? La hernie hiatale est une anomalie anatomique du diaphragme et de l’estomac : une partie de l’estomac tend vers le thorax et traverse le diaphragme. L’œsophage normalement devrait descendre à...

La splénomégalie (ou rate enflée) est causée par plusieurs pathologies. Les principales sont les infections chroniques et le cancer. La rate est un petit organe situé sur le côté gauche de l’abdomen, au-dessous de la cage thoracique. La rate est...

Les vers que l’on observe dans les selles humaines peuvent être des parasites de types différents. Classification des vers selon leur couleur Vers blancs: ils peuvent avoir n’importe quelle taille, depuis de minuscules oxyures jusqu’à d’autres qui ressemblent à des...

L’analyse d’urines complète peut être effectuée comme examen de routine ou à des fins diagnostiques. Les résultats de l’analyse d’urines sont fiables et permettent de détecter certaines maladies comme : Se préparer avant l’analyse d’urines Avant l’examen, ne pas manger...

Un taux élevé d’acide urique dans le sang est appelé hyperuricémie. L’acide urique est produit suite à la dégradation des purines, substances présentes dans un grand nombre d’aliments. Présent dans le sang, l’acide urique passe ensuite par les reins et...

Examens instrumentaux La radiographie aide le médecin à exclure d’autres causes possibles de douleurs du coude, comme les fractures ou l’arthrite. Une échographie peut se révéler nécessaire pour confirmer le diagnostic. L’IRM du coude n’est conseillée qu’exceptionnellement pour évaluer la...

L’infertilité (ou hypofertilité) se caractérise par la difficulté qu’a un couple à concevoir un enfant après 12 mois de rapports libres et non protégés. Le terme « infertilité » ne désigne pas un trouble irréversible mais une situation qui peut généralement se résoudre. On parle de stérilité (absolue)...

Lorsque l’on soupçonne la présence d’une tumeur, en plus d’un examen physique, on effectue les autres examens suivants : Examens par imagerie comme: Le scanner, La IRM L’échographie. Ces tests ne sont pas seulement utiles pour déterminer la taille et...

L’hyperthyroïdie (ou hyperactivité de la thyroïde) est une maladie dans laquelle la glande thyroïde produit trop d’hormones thyroïdiennes (triiodothyronine T3 et thyroxine T4). Les taux d’hormones T3 et T4 dans le sang sont influencés par la TSH qui est une...

L’arthrose de la colonne vertébrale, aussi appelée Spondylose ou spondylarthrose est une maladie dégénérative qui cause la dégénérescence et la perte des fonctionnalités de la colonne vertébrale. Le vieillissement est la principale cause de l’arthrose de la colonne vertébrale mais...

Les traumatismes de la main sont des ecchymoses, des lésions ou des inflammations qui se produisent à la main et au poignet lors des travaux ménagers,  des travaux manuels et lors de la pratique de certains sports. Les probabilités d’avoir une blessure...

La calcification de l’épaule est une accumulation progressive de calcium dans l’articulation de l’épaule. Généralement, la zone où se forme une calcification de l’épaule est la partie supérieure du bras dans la zone où s’insèrent les tendons de la coiffe...

L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par des difficultés à dormir. Tout le monde a passé des nuits se tournant dans le lit, inquiété de ne dormir pas assez pour rester éveillé le lendemain. Il y a beaucoup...

L’hématocrite est le pourcentage occupé par les globules rouges dans le volume sanguin. C’est une partie intégrante des analyses de sang. L’hémoglobine est une métalloprotéine présente dans les globules rouges. Elle est un indicateur important de la présence ou de l’absence...

La maladie de Biermer (anémie de Biermer) est une maladie auto-immune dans laquelle le corps ne produit pas une quantité suffisante de globules rouges à cause d’une carence en vitamine B12/cobalamine. Pour absorber la vitamine B12 on a besoin d’une...

Lignes directrices pour une alimentation en cas de taux élevé de triglycérides et de cholestérol Les études montrent qu’un taux élevé de triglycérides augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de stéatose hépatique (on relève le foie gros et, dans ce cas...

Qu’est-ce que l’autisme ? Qu’est-ce qu’un trouble autistique ? Les termes généraux “autisme” et “trouble du spectre autistique” (TSA) indiquent certaines pathologies complexes du développement cérébral. Ces troubles sont caractérisés par des difficultés dans l’interaction sociale et dans la communication...

Une fistule anale (ou péri-anale) est un petit canal qui se forme entre la fin de l’intestin (connue comme « canal anal) et la peau proche de l’anus. Certains types de fistules sont formés par un seul canal, tandis que d’autres...

La douleur au cou (ou cervicalgie) est un trouble très fréquent qui affecte la majeure partie des gens dans leur vie. Le mal au cou de type musculaire ou postural guérit généralement avec le temps (quelques jours ou quelques semaines)....

La lymphangite du sein ou mastite est une inflammation du sein, généralement provoquée par une infection. Elle peut toucher toutes les femmes, bien qu’elle soit plus fréquente lors des 6 premiers mois d’allaitement. C’est pour cette raison que la mastite est...

La douleur à l’omoplate est un trouble fréquent provoqué par des niveaux élevés de stress, un style de vie trop frénétique, une mauvaise posture et par certaines maladies. La plupart des personnes qui souffrent de ce trouble travaillent à l’ordinateur...

L’arythmie est un trouble caractérisé par l’altération du rythme cardiaque qui peut devenir plus rapide, plus lent ou irrégulier. Arythmie cardiaque et sport L’arythmie peut être une contre-indication à la pratique d’un sport, mais seulement dans 25% des cas car...

L’hypothyroïdie est une maladie caractérisée par une production anormalement basse d’hormones thyroïdiennes (triiodothyronine et thyroxine). Quelles sont les complications possibles de l’hypothyroïdie ? Si l’hypothyroïdie n’est pas traitée, voilà ce qui peut se produire : Un risque accru de développer...

Le syndrome du piriforme est une affection très douloureuse causée par la contracture, l’épaississement et l’ hypertrophie de ce muscle. Le syndrome du piriforme est une affection douloureuse causée par la contracture, l’épaississement et l’ hypertrophie de ce muscle. Une...

L’indigestion (ou dyspepsie) est un trouble qui se produit lorsque l’estomac se remplit trop vite, avant que le cerveau ne reçoive le signal de satiété de la part des hormones. L’indigestion alimentaire se produit lorsque l’on ingère plus de nourriture que celle...

La douleur aux reins peut être le symptôme de différentes maladies rénales. Les reins sont des organes vitaux en forme de haricot blanc situés au niveau des flancs. Les fonctions principales des reins sont : Maintenir l’homéostasie entre les fluides corporels...

Les piqûres d’insectes peuvent provoquer de nombreux désagréments. Savoir les différencier permet d’établir un traitement. Dans la majorité des cas, les conséquences sont légères même s’il est possible que le problème soit plus grave. Types d’insectes Piqûre de punaise des lits...

La faiblesse musculaire dans les jambes est une perte de force dans les membres inférieurs. Des crampes ou une grande faiblesse musculaire peuvent se produire dans les jambes, ce qui empêche de rester debout longtemps. Ce trouble peut apparaître chez les...

L’insuffisance cardiaque se produit lorsque le cœur est incapable de pomper suffisamment de sang pour répondre au besoin du corps ou lorsqu’il doit augmenter la pression pour répondre aux besoins de l’organisme. L’insuffisance cardiaque congestive aiguë est une maladie grave...

Dans les analyses de sang, l’hématocrite est une valeur importante qui indique le pourcentage du volume des globules rouges (hématies) par rapport au volume de sang qui circule dans le corps. Cette donnée fait partie d’un examen appelé hémogramme complet....

Les coliques néphrétiques sont causées par l’obstruction des voies urinaires. L’appareil urinaire comprend : Les reins, Les uretères, La vessie, L’urètre. Les uretères transportent l’urine des reins à la vessie. L’urètre transporte l’urine vers l’extérieur de l’organisme pendant la miction. Les...

Les remèdes pour le mal de dos provoquent moins effets secondaires que les traitements médicamenteux (surtout chez les femmes enceintes ou pendant l’allaitement) et peuvent résoudre la cause du problème. Les remèdes naturels servent à reprendre les activités de la via quotidienne le plus...

Les symptômes du mal de dos dépendent de la cause. Symptômes du mal de dos La douleur dans la zone lombo-sacrée (partie basse du dos) est le symptôme principal du mal de dos. La douleur peut se propager vers le bas, vers la...

L’urine foncée peut être le signe de certaines maladies alarmantes. Toutefois, la couleur de l’urine peut souvent être altérée par certains facteurs mineurs comme la déshydratation, la prise des médicaments ou certains aliments. L’urine est un produit d’excrétion sous forme de...

La thyroïdite de Hashimoto est une inflammation de la glande thyroïde qui provoque souvent une réduction de ses fonctionnalités (hypothyroïdie). La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune, c’est-à-dire que l’organisme attaque de façon inapropriée la glande thyroïde comme s’il s’agissait d’un tissu...

La douleur au côté droit de la poitrine peut être causée par un traumatisme, une inflammation ou un trouble respiratoire, cardiaque ou digestif. Causes des douleurs au côté droit de la poitrine Pleurésie La pleurésie est une inflammation de la...

Qu’est-ce qu’une contusion? La contusion est la conséquence d’un traumatisme violent et direct sur une partie du corps. Une contusion peut causer des dommages graves, par exemple: En cas de traumatisme crânien, le patient peut avoir une fracture ou une hémorragie...

La sensation de brûlure dans la gorge est un symptôme fréquent qui peut avoir de nombreuses causes. Les plus fréquentes sont : Souvent, la consommation d’aliments trop chauds et épicés peut causer une sensation de brûlure dans la bouche et...

La langue gonflée est souvent un trouble douloureux. Le gonflement est dangereux car si la langue devient très grosse: Elle peut obstruer les voies respiratoires à l’arrière de la gorge, Elle peut bloquer l’air avant qu’il n’atteigne les poumons. Il...

L’asthme chronique est une maladie caractérisée par le rétrécissement des voies respiratoires et des bronches dans lesquels passe l’air depuis et vers les poumons. Les dérèglements organiques causés par l’asthme (pathophysiologie) L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires. Il y...

La gastrite est une inflammation de la paroi interne qui protège l’estomac. La gastrite aiguë apparait à l’improviste et de manière intense, tandis que la gastrite chronique peut durer des années si elle n’est pas soignée. Une forme moins fréquente...

Les premiers symptômes de grossesse peuvent se manifester quelques jours ou quelques semaines après la conception. Avant la survenue des règles, le couple est anxieux de savoir si la conception a eu lieu. Heureusement, il y a des méthodes et des...

La colonne vertébrale est aussi appelée épine dorsale ou rachis, elle est constituée de 32 vertèbres divisées par des disques fibro-cartilagineux. Elle est composée par cinq zones : cervicale, thoracique, lombaire, sacrée et coccygienne. Les vertèbres cervicales sont composées par de...